de

Amalgamado


Como sería capaz de valorar mi actual flotabilidad si antes no hubiera conocido; desvaríos y pesos, desequilibrios, ataduras y tropiezos.
Muchas plumas conforman unas alas ¡todo sirve de motor!
Preciso de la instrucción, para lograr apreciar el gozo habido en cualquier arte y la justa medida que puedo hacer frente de confusión.
¡Mil piezas conforman el motor del vehículo que me aleja de la perdición!
Tras ensamblar con acierto todas ellas… ando y sonrío, buceo tranquilo y nado sin miedo, repto bailando, vuelo liviano y sin esfuerzos planeo.
Gracias a cada una de esas piezas soy capaz de ser un arco que lanza flechas, flechas cuales son, cada respuesta dada y cada decisión.

de

Cañón del Formiga

La parte encañonada del río Formiga, ubicado en la sierra de Guara, se presenta como un descenso ideal para la iniciación. Dentro de él podemos encontrar pequeñas muestras de lo que representa esta actividad (pequeños rápeles, toboganes, saltos y destrepes).

acceso: 30/45′
descenso: 2h.
retorno: 15′
material: el de seguridad + 20 mts. de cuerda.

Más información:  http://www.barranquismo.net/paginas/barrancos/barranco_formiga.htm

de

Encriptado

encriptadoTras el primer berreo
y unos compases
que acuden seguidos;
una cripta funesta
y su soledad honda,
o un montón de cenizas
que grisáceas nadan
o funestas levitan;
un epílogo triste
quedando como firma
dentro de otras memorias
que también olvidarán.

Traspasados los años…
Seguimos, como nómadas,
creyendo un espejismo
que esquiva a los aplausos,
proseguimos pensando
en la suerte insalvable
de un rotundo final.

Inspiro y expiro…
pero insisto, tozudo,
en volver a empezar.

318-omu G.S. (bcn. 2014)

Minientrada de
" ball de fanals "

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Prosigo asediando a la vida; como esa pluma cargada de aplomo que, aun con su delicadeza liviana, escribe y plasma la realidad a la vez que insiste en ser inagotable porque a volar se atreve.
Continúo en la brecha. Disto de renegar por ningún gesto que aparece, pues todos ellos disponen del acento ilustrativo que me hace reconocer, la textura y trama de la luz o la tesitura exacta de las sombras de allá, donde por motivos causales o cuestiones del destino, tarde o pronto, paso y respiro y siento cuando piso.

318-omu G.S. (bcn. 2014)

Voz y terapia de plumas

de

Por un ser: plumas, pieles y escamas

barrets terrenals
Quiero verme nacer sucesivamente; anhelo ser prolífico e interminable.
-Un geranio reparte el elixir de sus flores todas las primaveras. Aunque los pétalos alzados terminen arreciando caídos, la voz de cada flor permanece con su mensaje inalterable dialogando por siempre con el cielo y la tierra.

 

-voces sencillas-

de

En pos de la eternidad

 

" cascadas de la Larri (Huesca) "

» cascadas de la Larri (Huesca) «

No creo que abunden las tinieblas

sólo para extirpar salud y sonrisas

o matar a Venus y a Afrodita

denostando sus artes fecundos.

No creo que el negro oscuro exista

para borrar de nuestra senda las fuentes del Olimpo.

Por el afán de someter a la claridad

e invocar a los hombres para que le sirvan al ocultismo.

La faz de todo tiene dos vertientes;

luminosos colores  y recovecos sombríos

que al unirse lustran e innovan

escalones y matices distintos.

***

Bien atadas; la vida que late y respira y la que logra traspasar los cuerpos prendiendo el nombre de muerte -ambas se precisan-
Una sin la otra: suerte con cojera que acontece exenta de resultado eficaz o de multiplicación -sexo estéril y falto de placer o una cuenta importante por hacer que queda incompleta-

Es por ello:
Por la esperanza que sostengo
y quiero y manda,
que estoy decidido a amar sendas suertes
y trenzar asiéndolas
los posibles qué de mi destino.

Amo la vida que tengo
y creo en el decir de la muerte…
ambas conjuntas.

Ellas, cuando casadas,
presumen de ser una escalera infinita.
No precisan de restarle ovejas al rebaño,
ni cuentos a la infancia,
ni direcciones a la brújula,
ni pájaros al bosque,
ni números al reloj.
Ambas son el sustento que alimenta
dando pie a la eternidad.

318-omu G.S. (bcn. 2014)

de

Boquerones en vinagre

Aquí os traígo uno de mis almuerzos preferidos, unas buenas tostadas de pan con tomate alegradas con unos riquísimos boquerones en vinagre (alimento de grandes beneficios para nuestra salud).

"boquerones en vinagre"

«boquerones en vinagre»

Sencilla preparación para estos boquerones:

Ante todo, procurar comprar los boquerones más grandes y frescos para elaborar este plato.

– Limpiar los boquerones (sacarles el vientre, la espina, cola y cabeza, simplemente hincando en su centro un dedo y arrastrando dichas partes; posteriormente pasarles repetidamente agua para que queden las piezas pulidas).

–Colocarlos, una vez limpios, en un recipiente que nos permita cubrirlos con vinagre (podría rebajarse el vinagre con 1/3 de agua).

–Dejar que reposen en la nevera por espacio de 4 a 6 horas.

–Eliminar bien el líquido sobrante del recipiente; procurar que queden bastante secos ya una vez haya el pescado absorvido la dosis de vinagre.

–Cortar a pedacitos muy pequeños unos dientes de ajo, extrayéndoles su centro (el corazón), para que no repitan, y cubrir los boquerones con el ajo y algo de perejil, regándolos luego con saludable aceite de oliva.

Agua, cervecita o vasito de vino, según guste… y a disfrutar.

__________________________

* Propiedades beneficiosas, para la salud, de los boquerones:

–Alimento rico en ácidos grasos omega-3:
Fortalece el sistema cardiovascular; previene de trombos y coágulos y además contribuye a disminuir el colesterol y los triglicéridos altos. En grandes cantidades puede ayudar a mejorar los estados depresivos e, inclusive, en el embarazo (contienen ácido fólico), puede tener buena incidencia en la salud del bebé.

–Aporta buena cantidad de vitaminas A y D: Previenen del deterioro de la visión, contribuyen a la absorción del calcio, añaden defensas y participan en la producción de hormonas sexuales y en las enzimas del higado, igual que le reportan a nuestra salud proteínas de valor biológico (las que más aminoácidos esenciales contienen) y minerales como; potasio, hierro, sodio, magnesio, fósforo y calcio (mejoran la inmunidad y los posibles estados anémicos).

» Los boquerones no son aconsejables en casos de gota y ácido úrico alto» .

de

Reverso


Hay mañanas donde manda el cansancio, que asoman como cimas heladas y se suceden siendo cordillera, Mañanas cubiertas de telarañas poderosas y adherentes que, atrapándonos, nos inmovilizan y desgastan hasta dejarnos extenuados, incapaces de erguirnos y andar siendo primavera. Mañanas cuales nos dejan teñidos de umbría soledad y mancos de comunicación, apartados dentro de una cueva escondida que calla tras el hielo.
Hay algunas mañanas que van sobradas de luto, en que, intempestiva, ulula la noche, e incesante, cría fecunda, la muerte, en que aún resuenan los ecos ingratos lanzando sus dagas y los números pares cambian de faz para resultar esclavos de aquel impar cruel y austero.

En éstas: Pasadizos laberínticos se repiten, faltos de madera y de farolas, hunden su monótono estribillo en el aroma de otro café azucarado por la sobreexcitación; su amargo es tan amargo que devora el trajín alentador del día, porque al dársele vueltas a su negrura buscando respuestas, él nos recita, desafinado y mordaz, estrofas que cuentan sobre pasados franqueados cuales sólo fueron capaces de incrustar en nuestras vidas; huellas pesadas que quedaron adosadas como vicios nefastos y costumbres enmohecidas.

Seguro que sabes acerca de amaneceres donde ni el son del sol es capaz de ahuyentar la desnudez invisible y también terca de los fantasmas; ellos permanecen despiertos mientras los más terribles dragones vocean su fuego y espolvoreando cenizas multiplican los trabalenguas, nos impregnan de sonambulismo e ingenian infiernos que, sorpresivos, salen e invaden la luz al acudir desde nuestro adentro… Ensordeciéndose los melodiosos clarines que hacía poco sonaban, e incluso subyugando a la imponente percusión de los tambores que extasiándonos nos recordaba los tantos puntos conexos.

Solicito una eficiente vacuna que me inmunice de la angustiosa desesperanza que transita arraigada al mal de amores… cuando veo estamparse sobre los cristales empañados por la alternancia de emociones, las letras de tu nombre.

318-omu G.S. (Bcn. 2014)

de

Barranco de Urdiceto (Huesca)

Espléndido barranco oscense, de carácter alpino y conformado en granito, que bebe del ibón de Urdiceto. Barranco que, en su tramo intermedio, se encaja siendo garganta perfectamente excavada (gorga umbría), así animándonos a disfrutar de unos pasos maravillosos ambientados con colores bañados en semi-oscuros.
Comentar que en su tercio final pierde el caudal al ser canalizada su agua.
A considerar la época para realizarlo, resultando idónea la temporada estival y el otoño; las crecidas y el deshielo pueden aumentar considerablemente la dificultad en algunas partes del descenso.

acceso: 20′
descenso: 1,30 / 2h.
retorno: 5′
material: equipo de seguridad y cuerdas de 2×30 + la de socorro.

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