MI MANUAL DE AUTOAYUDA

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-Hay noches en las que estoy como aturdido, fatigado. No insisto en querer solventar, ni aclarar nada entonces, me digo…. mañana estara para mi mas facil y lo vere algo mas claro, mejor.
Me doy reposo, descanso. Despierto; y ya tengo soluciones, atrapo un atajo, esta resuelto en buena medida el acertijo, el que no pude por cansancio resolver.
Claridad concebida sin la densidad de un momento concreto.
-A menudo estoy dandome de bruces con la incomprension, por falta de entendimiento con lo humano de las relaciones.
Cuando consiento en rechazar alejandome no me siento del todo tranquilo. Aun con trabajo, en esfuerzo prefiero no renunciar al acercamiento, a la comprension de unos diferentes puntos de vista. Tomo del vaso de unas similitudes que tenemos, ese comunicante y yo, intento acordarme de lo que ya he vivido, por lo que ya he pasado, le añado porciones de lo que se acontece en muchas de las vidas que estan, pero fisicamente o espiritualmente no me han tocado. Hago ofrecimiento, acercamiento. No siempre sale en la medida de lo que se desea, no siempre se consigue una comunicacion perfecta. Pero de buen seguro se me otorga ese intento de reflexion, a lo mismo en ese otro ser con el que me encuentro; y poquito a poco me doy cuenta soy capaz de alcanzar el ser mas tolerante, menos exigente, pelin mas comprensivo. Valida es esta formula al resolver en su aplicacion enigmas mios que estan en los otros.
-Estoy por no despreciar nada, tomo consejos de cada uno de los detalles que se presentan, preguntandome, cual es la razon que potencie al rechazo, siempre hay un peso contundente que merezca no sumirnos en la pena de un rechazo.
Mas por moral, cargamos con rechazo. Por lo visual, cargamos con el rechazo. En lo filosofico cargamos un rechazo, hasta en lo fisiologico cargamos con el rechazo. En todo el interrogante humano cargamos el peso del rechazo. Prefiero excluir por nocivo, por destructivo, por la causalidad brutal con la que lo que
potenciamos implica dolor, angustia, muerte y sufrimiento.
-Encuentro a mi mejor maestro en aquel que me requiere esfuerzo, que solicita llamando a esa parte de mi que quiero destituir de su trono. Cuando a esa parte la llaman, yuhuuu…., entonces, es cuando empieza la labor de erradicar a lo inmerecedor. Entonces es cuando toca ir de cruzadas, esas cruces, esas lunas ya
no importan, estan todas las galaxias, sencillas y complejas en mi impregnadas.
Trato a mi ser, como a una cajonera desordenada, abro y cierro cajones, saco, pongo, reparto, restauro, establezco los que creo quiero; y tienen que ser mis valores.
-Parto de un inicio, tan solo lo establezco en mi como punto de partida, para comprender lo que me rodea, para reconocer lo externo en lo interno. Es cuando por fin los interrogantes van diluyendose, dejando de existir. Cuando entra en mi casa esa social comunion.
-Algunas veces la vida va poniendome tropezones que me entristecen y lastiman mi esperanza, las cosas no me funcionan como desearia, me siento ante una cuesta empinada incapaz de remontar. Y me digo, que si, que si, que puedo caminarla. Dandome suficientes respiros, llego y la supero, no hay un estar
afligido perdurando constante, hay que ser voluntarioso y tenaz. Con cada latido me envio las fuerzas para llegar adonde quiero, hago lo posible en cada uno de mis actos, siendo consciente que lo que doi, es lo que me a de venir.
-Quiero no ver el precipicio de la imposicion señalando el tiempo en el que tienen que ser las cosas, las respuestas de la gente no las ignoro. Si, me otorgo el grado de la duda ante aquello, por lo cual quizas discrepo, al saberme poseedor de una dualidad pasajera, conocer lo relativo de cada uno de los
haceres y momentos. Si contraigo con la duda la capacidad de lo objetivo, me alejo del ser subjetivo que acorrala y encierra los alternos mundos de cada hoy.
No hay verdad ni mentira, los opuestos fueron pegados, estan unidos, no se observan al estar en un unico yo inmersos.
-Voy de cara, si estoy sumido en conflicto con alguien, procuro buscar las razones que han provocado un aislamiento comunicativo, busco escuchar y ser escuchado, para saber si las trabas valen tanto, o si son inmerecedoras. Me cuestiono, si erre en aquello antes de ayer, si moleste sin quererlo, resulta
posible que unas temporales circunstancias esten volviendo borde una fruta, amargando su pulpa, con aspereza en su piel, cuando era fruta dulce, suave su mañana o sabrosa en su ayer. Teniendo en cuenta que no soy perfecto, acepto que aquel otro, tambien imperfecto lo es. Espacio, tiempo, circunstancia me digo
que condiciona a lo que ofrezco; y se me ofrece.
Si, me levanto, me aseo, me cambio de ropa y despierto, consigo borrar las latitudes del rencor, del odio, del desamor; y del miedo, resurgo mirando el cielo, cordial me acaricia, sin interes.

Patatas al gratén

                      ▬PATATAS AL GRATÉN▬

*ingredientes:
-5 patatas grandes
-250 grs. de beicon o jamón salado
-2 cebollas grandes
-1 botecito de nata líquida para cocina
-100 cl. de leche (medio vaso)
-queso rallado ( emental o de cualquier otro que proporcione un excelente
gratén)
-nuez moscada
-aceite
-sal
*preparación:
Se cortan las patatas a rodajas (1 dedo de grueso) y poniéndolas en una sartén
grande con abundante aceite hirviendo se las marca procurando que no se rompan ni lleguen al punto de fritura.
Mientras tanto en otra sartén o cazuela, también amplia, se ponen las 2 cebollas que previamente han estado cortadas de manera muy pequeña o ralladas (aunque yo las prefiero de la primera manera para que así queden diminutos tropezones), se pochan las cebollas al punto de dorado y se le incorpora el jamón o el beicon, el cual se ha cortado a pedazos como de una falange.
Cuando consideremos que las patatas ya han quedado  bien marcadas, las sacamos de la sartén procurando que queden los menores restos de aceite en ellas, para ello podemos incluso pasarles un paño o papel de cocina que les absorva la mayor cantidad de aceite posible. Es entonces cuando las vamos incorporando al sofrito mencionado de cebolla con jamón o beicon que tenemos en la cazuela. Es entonces que le añadimos el botellín de nata líquida, medio vasito de leche, la pizca de sal que creamos conveniente según sea nuestro gusto y la nuez moscada en polvo que esperaba, permaneciendo a fuego lento por espacio aproximado de cinco minutos (la nata no es conveniente que hierva por espacio de muchos minutos).
Nos queda sólo, ponerlo en una bandeja adecuada para el gratén, añadirle el queso (que los franceses, siendo maestros del gratén y excelentes queseros, emplean en piezas enteras y de 3 o 4 variedades diferentes), e introducirlo en un horno o un microondas apropiado para gratinarlo.
La elaboración de este plato se puede realizar de manera completa en el horno, poniendo de manera conjunta patatas, cebolla y jamon o beicon. Y al estar prácticamente estos alimentos, incorporarle la nata, la leche, la nuez moscada y la sal (todo ello previamente conjuntado en un bol).

Coste aprox.. del plato: 6/7 euros
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Mi cuñada, que es francesa, es la que me invitó a probarlo un día y la verdad es que me entusiasmó. Gracias Milou; mil besos.

Simple solicitud

Te atreves con tres minutos de desasiego ajeno, lo necesito. Ahora soy capaz de compartir los interrogantes que antes me hicieron arder, pero que siendo fuego tienen luz; y esa luz iluminó alguna porción de mis entrañas.
Como decirte… para no partir arrugado y rencoroso, para partir sin mochila ni equipaje que lastre mis pasos al recorrer caminos y senderos, necesito… necesito compartir esas tristezas que achican mis ojos, la nostalgia mayor está en añorar aquello que podría ser.
Son preguntas. Son respuestas que me niegan tantos gozos; de un pasado —ya reflexivo—, y acerca de la inquietud por la busqueda del equilibrio que se halla entre realidad y utopía. Cuál es la línea que determina y separa lo factible de lo imposible. Es aquí donde ya no tengo palabras, me quedo mudo, es cuando necesito que intuyas mis quereres probando de buscar en tu interior.
Cálculos sobre repartos no caben, por mas que cuadren las cuentas. Los gestores de lo económico no contemplan la posibilidad de un justo, por necesario, reparto equitativo. Este es el cuento que poco se cuenta, la división que impide un remar suave y ligero en la vida de cualquier ciudadano en esta pelotita suspendida en el curso; como burbuja; ciudadano que es un alumno más en esta escuela, planeta que es, de entre las galaxias, una de las fortunas mas bellas.
Es por esto que te pido tan solo, tan solo tres minutos. Es así porque no me quiero olvidar de ti.
Será que reconozco en tu escucha un vocabulario sinónimo capaz de entenderme. Será que tu reflejo ahuyenta mis miedos. Será…
Y es que sé; confío en la sinceridad de tu mirada y en la franqueza de tus gestos. Será que aunque quepan días lluviosos nuestro interior puede lucir soleado.
Cuántas veces se ha pretendido cambiar lo que por naturaleza evolutiva se nos imponía. Si no nos es posible saltar tan alto como para conseguir una estrella, como pretender que tanta y tanta gente nos sincronicemos con una misma razón elocuente y en pos de un mismo deseo. En las gradas de este circo cada uno en un escalón, perspectivas diferentes que además se acentúan por los intereses y por la condición inherente. Partamos de una misma línea de meta, este propio corazón. Rebusquemos similitudes coincidentes en el reflejo táctil y nervioso del dolor que nos provoca un pisotón. En la satisfacción que nos dispensa la atención y dedicación que otros seres nos ofrecen al encontrarnos débiles o enfermos. En lo tanto de gratificante que sentimos ante las imágenes que la vida nos regala y nos gustan y nos reconfortan. Con el sabroso alimento que nos embriaga deviniendo como el más placentero. Frente la audición de aquella melodia, o de esas palabras que tanto nos gusta de oír. Oliendo la piel de un recién nacido o del ser que amamos o deseamos, el cual nos completa, cómplicemente, demostrando que es cierta la sintonía y el vínculo. Es por ello que te digo, partiendo de esta misma base común alcanzaríamos un mayor entendimiento, fructificaría una red consciente que nos salvaguardara de posibles tropiezos y caídas. Caídas, con las consiguientes fracturas, sociales, internas, globales. El secreto puede estar en buscar las similitudes y no las diferencias. Porque diferencias y discrepancias siempre las habrá; y éstas hacen fructificar lo creativo en nosotros, pues demandan que estemos atentos para intentar aportar una guinda a nuestro pastel y hacerlo todavía más exquisito. Estas diferencias no tienen porque ser destructivas.
Fui paciente al ver desgarrado, hecho jirones mi pantalón preferido. Me sentí triste por tener que marchar de la fiesta. Sentí hasta vergüenza. Fiesta que era hoy; en el aquí de cualquier tiempo. Ni un adiós tuve para los que apreciaba. Marché. Busqué. Me pregunté las razones que esgrimían los supuestas artistas que dirigen un país hacia la deriva; las razones que postulaban solamente rezumaban egoísmo. Atizaban la autosatisfacción. Nada contemplaban las deficiencias del engranaje, las necesidades que causaban estragos hasta extenuar a otros.
Es por esto que le pregunto a usted, nacido de padre y por madre, lo mismo que mi hermana y que yo. Usted que manda y dirige ¿de verdad sabe quién es y decide su vida? Y si me permite… ¿en que cimientos se asientan las propuestas en su día a día?. Tal vez, en la huida de sus miedos más terroríficos y profundos, en recolectar frutos cuales serán incapaces de saciar su corazón. Quizas su vida miserable, ruín, mezquina y furtiva, mentirosa y traidora se deba, a que jamás a sido capaz de vincularse a la misma existencia común que le pertoca con los demás de su especie; se autoimpuesto una misión, la del poder con la pretensión de demostrar su valía ante sus propias dudas. Ostentación. Prepotencia. Altivez. Usted… ¡ cuidado !, no vaya, al final, a ahogarse con ese mismo cinturón con el que intenta amarrar el vivir de otros que son sus hermanos. Los mismos frutos materiales que usted acumula son venda que le sirve de autoengaño. Esos frutos causan podredumbre, amargarán y acabarán por maniatar a sus propios hijos y a los hijos de los hijos de los hijos de su misma y gran familia. La tierra llora por ello; llora sin tregua pero espera.
Fronteras: Barreras inventadas. Siempre se pueden encontrar causas y motivos que nos autoexcusen y nos sirvan para sentenciar a cualquier otro. Sentenciarlo por la simbología y el orden alfabético o numérico que nunca aprendió. Por la ausencia que hoy le pertoca debido a lo que anteriormente se le robo ¡ por su terca y pobre miseria !. O, por creer en la propia naturaleza en la cual confía, o por portear, humildemente, una ilusión. O, por sus creencias, gusto, apetencias o por aferrarse a una fe que en más de una ocasión sue la que, al sentirse derrotado y yacer caído, le levanto. No ose despreciar, usted, a quién poseyendo la luz camina apareciendo sin posesiones ni su saber. Le doy vueltas y vueltas y querría preguntarle ¿no será que sufre de envidia y de codicia y de avaricia? sí, sííí, sííííí… no gire la cabeza, va con usted, que es incapaz de vislumbrar la tanta luz que llevan y hay en otros.
Comunismo, democracia, socialismo, capitalismo, de esto me dice ser un perfecto conocedor; y entonces le pregunto ¿dónde está aquí y ahora una verdadera aplicación de cualquiera de estos conceptos inventados? ¿dónde está la seria disciplina de cualquiera de las leyes que se imponen simulando una sociedad estable, ficticiamente mejor, la del bienestar que usted promulga?.
Podría encontrar la razón, en que usted ni dirige, ni gobierna, es tan solo una marioneta. Por más que quisiera hasta su propia casa le resulta imposible de limpiar. Camina siendo todavía más esclavo que los mismos seres llevados desde un África, pura en conceptos, hasta allá donde se jactaban de clase, maneras mientras confundían lo que es la verdadera civilización. Usted es más pagano que los nativos que usted acusó, con desprecio, de tales hechos. Es más caníbal que las costumbres tribales que regentan en algunas personas por cultura, necesidad o costumbres. Porque, usted, ha pensado alguna vez en las consecuencias de muchas de las maniobras que se acuerdan, con su consentimiento, llevándose a cabo. ¿Es responsable y consecuente con sus actos cuando satisface a esa ambición que subyuga, al pedir, insaciablemente, riquezas?. Muchos quedan padeciendo y muertos; y, nosotros, nos convertimos en asesinos directos o indirectos, en maestros y lacayos del horror. En despreciables maltratadores. En violadores de inocentes que se procuran leyes para eludir su meritoria condena. Nosotros somos tan despreciables que acudimos a casa de nuestro hermano, el cual está convaleciente y desvalido, y le atizamos, rematándolo; cambiamos su vida por cuatro piedras preciosas o por cualquier material o energía que nos sostenga en un lugar privilegiado.
Continuamente cabalgan un seguido de mentiras subidas en los medios de comunicación. Manipulan la realidad, la omiten o la cuentan a medias; pretenden convertir tanta farsa en verdades. Dicen que el enemigo es amigo y viceversa (sonrisas y manos que falsamente se estrechas). Cuentan que hay poco trigo para el pan y hasta que el agua y las montañas tienen propietario, no es de los cielos y de los ríos.
Es por esto y por más que solicito que me responda, me vale una carta convencional: escrita a mano; lo electrónico quede siendo para la música. Carta en la cual, si es posible, me adjunte fotografía de su mirada observando a sus hijos después de la cena, mientras los arropa cuando los acuesta. Carta en cual remate el servicio saludable que fomenta este sistema. Quiero que me explique en que medida y que parte de este sistema usted cree que le será útil al futuro de este planeta y a sus hijos; ayudandoles, a éstos y a los hijos de cualquier ciudadano, a encontrarse y construir con acierto para no perderse. Planteese sus decisiones y lo que corresponde que diga si es que su amor le inclina a decidirse por un mundo mejor, en que prime la cordialidad, en que no le falte a nadie esas partes primordiales e indispensables. Me encantaría que me respondiera en su carta a: ¿cuántas veces se ha reído, de corazón y con el alma, en el día de hoy? ¿cuántos amigos en cuales confiar, plenamente, tiene?
Sin más que abrazar esa parte de usted que todavía juega con los trenecillos, silba y canta en la ducha y cree en Blancanieves y Peter Pan; un saludo de su perdida pero viva identidad.

Festejos

festejosProbar de encontrar la alegría en la sencillez de cualquier instante, relamerse  por el buen sabor que nos dejan las caricias de unas manos o de unas palabras, y el encanto y hasta la sanación de una dulce mirada que llegamos a degustar incluso sin estar atentos, solo por la predisposición que uno establece para con su existir.
Pongámosle a la vida, lazos y guirnaldas ¡festejemos cada respiro!, celebremos con los brazos abiertos la calidez de aquel amigo que se encontraba distante por malentendidos o que, por vivir lejos, hacía mucho tiempo que no veíamos, o del familiar al que no visitamos ni nos visita y con el que no solemos coincidir, pero que casualmente, ahora, está a nuestro lado, o de aquella persona que recién conocemos y que debido a un registro ancestral y cósmico que apareciendo como mágica sensacion extrasensorial, parece que con él, ya estabamos unidos.
Observo y valoro, con calma, despacio. Tomo aliento gracias al buen hacer de tantas gentes y resuenan las trompetas y redoblan los tambores provocando el mejor de los trances. Percusión, viento, palmas, saltos, abrazos y danza, aferrarse a lo natural y auténtico, así adormeciendo o ahuyentando a lo mucho que hay aquí de inmerecido.
(Un fuerte abrazo para todas aquellas personas que se esfuerzan por construirse y trabajan para ofrecerles a los demás lo mejor).

ME GUSTA!!!…VECINOS

 
     Llaman a mi puerta, es el vecino con el que comparto los diez minutos porque me place, nos pedimos de vez en cuando de un tiempo compartido, para dejar volar inquietudes, desesperaciones y anhelos. Pasa, sentandose en el sofa que por casualidad a la hora exacta encontre, vaya suerte!!!. Me comenta sobre las estrofas de un viejo disco de vinilo de otro siglo, sobre las palabras de aquel saxofon sostenido en negras manos. Nos asesoramos en lo humano, pulimos la consolidacion de una fractura, la cual suele suceder con vecino de escalera, para que esta fractura ya no este, se diluya si estuvo, para que de este puerta con puerta aparezca una cebolla o un limon, junto a la fraternal y sincera sonrisa con pregunta…. ¿Que mañana tuviste hoy?
    Calido contacto rematando una estupenda jornada en la que Rebeca me dijo lo mucho que me apreciaba, Tomas me presto ayuda reparando las luces de mi coche; y pude dialogar veinte minutos con mi hijo, el cual esta siempre muy ocupado, descubriendo una vida que se le abre de par en par. No puedo pedir mas, que tan poco necesito, para ir restableciendo la crispeante sonoridad tan buscada.
   Sin rotulos de neon, ni disfraces reclamados por sus nombres, atrayentes, atrayentes son, pero ni me completan, ni me complacen.
   Alejarse de nuestra propia cara crispada. Burbujas en el aire, de jabon, se hinchan, flotan y estallan. Solo un instante, son segundos, en el girar de tu mirada, no las viviste, flotaron chispeantes, humedeciendo pensamientos.
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Cuando uno medita despierta, se renueva y se extasia en cualquier manera, desparecen los entresijos de caminos, no resulta valido entonces conceptuar. De cualquier manera pero sin molestar, esto me gusta!!!
  
Cuando dos gozan conversando, abrazando un mismo tiempo, en el reservado de una misma identidad, me gusta!!!
  
Cuando la debilidad en una circunstancia, procura el esfuerzo de muchos que se solidarizan; y reman en una misma direccion, me gusta!!!
  
Cuando las causas perdidas, resucitan al mas y menos pintado, coloreando formas y hechos dignos de estar, por ser constructiva naturaleza, me gusta!!!
  
Cuando mis pisadas confluyen en un rincon de cualquiera bien encontrada suerte, capaz de provocarme un reencuentro, conmigo o con otros restos, que son mi misma gente, un propio yo, me gusta!!!
  
Cuando el consuelo y el animo es tan solo ofrecimiento sin interes, alegremente desintreresado, potenciando retablos de esperanza, sinonimo de una gran familia, de un inmenso hogar, me gusta!!!
 
No se con certeza si son los rios nubes que pisan la tierra, o si es que los mares vuelan con sus olas aleteando, vuelan para retomar el curso de una divertida partida junto a las estrellas. Pero se lo que trae el vagar, sobre uno, en uno y en todo lo que como un silbido acontece, conlleva recompensas sin carteles que marquen un precio establecido, al hallar, un no matematico comun denominador, al encontrar formulas magistrales, para el profesor chiflado que vive en el hermano del que esta a tu vera mas proxima. Resarcirnos entonces, con el influjo de la sabiduria que tambien tienen las trabas que zancadillearon tantos goces. Verte reconociendonos, en lo que antes ni habiamos advertido, encontrarnos de repente con el abrazo de la extraordinaria e inagotable composicion de la existencia. 
Vida, contertuliana que nunca se evade, siempre esperando nos demos cuenta de que libremente podemos escoger el mucho tanto que nos ofrece, pero que con ceguez remediable no advertimos.
Estremecernos entonces, al darnos cuenta de lo pluriforme de la realidad, empezar a reseñar tantas y tantos detalles, asombrarnos por cualquier pasaje de esas notas en agenda cualquiera, sin importar fecha, pues estas notas tambien son de nuestro hoy. Esas notas en melodia que aun oidas no fueron sopesadas, estremecernos de placer, en un extasis continuo e infinito que nos proporciona lo novedoso en la vejez de aquel antiguo pasaje, esta union metamorfosica. Pues llegas, llegas ;y llegas a saborear cada uno de los trocitos de chocolate y menta que te vas comiendo del pastel. Sabroso, exquisito, delicioso. Asi vamos, no renunciamos, valoramos; y le decimos. ¿Quieres mi vida darme otro pedacito mas?

Imágenes

      IMAGEN QUE SE MUESTRA SIGNIFICANDO, UN CONTENIDO EN LA VIDA DE CUALQUIERA, CABEDOR. POR DELANTE TANTAS VECES PASANDO, SIN DARLE IMPORTANCIA ,NI LEERLA, NI ESCUCHARLA. MAS ELLA, ESPERA CON UN TIEMPO DESCONOCIDO, QUE SE ESCUCHE, QUE SE COMPRENDA, QUE SE INTUYA Y SE VEA, EL SER MOSTRADA ESTANDO. NO ES MAS QUE UNA SOMBRA QUE ESPERA EN LA FOTOGRAFIA, SOBRE EL PAPEL, EN UNA ESQUINA DEL RINCON, PERO ESTA. POR EL AUTOR, EL LECTOR ,EL CURIOSO, EL ARTISTA,  ESPERA; Y ESPERA EL SER DESCUBIERTA, AÑADIDA Y EXPUESTA. RECONOCIDA COMO PORCION DE ESE SENSITIVO ELASTICO SIGNIFICADO, DADA POR LA CONJUNCION DE LA LUZ, EL MOVIMIENTO; Y EL ABRAZO DE CUALQUIER OBSERVANTE OBSERVADO.

FENG-SHUI APLICADO

 
       La interpretacion por parte de los chinos de nuestras vidas son manifestaciones ciclicas, el yin y el yang, estas fuerzas se mueven en el aire cosmico que nos rodea. El chi energetico es el aliento cosmico. Y se suele decir que es nuestra trinidad de la suerte.
    -La suerte del cielo: el destino que se nos asigna cuando llegamos a este mundo.
    -La suerte terrenal: la calidad de la energia de nuestro espacio vital (vivienda)
    -La suerte humana: la calidad de nuestro yo interior.
  Estas dos ultimas suertes pueden hacer superar la suerte negativa decretada por la suerte del cielo o celestial.
  Segun los textos clasicos chinos, todos los elementos del universo adoptan la forma manifiesta de dos energias opuestas pero complementarias: el yin y el yang.
   Cuando los espacios energeticos se caracterizan por el yi podemos decir que se identifican con la calma de la muerte, lo estatico; y el no crecimiento.
    Cuando los espacios se caracterizan por el yang, se identifican con el movimiento y la actividad, los sonidos y la musica, la vida y la luz del sol.
     Aun asi dentro del yin siempre hay una pizca de yang, la cual se puede avivar para solidificarla.
   
        __LOS CINCO ELEMENTOS__
  Los elementos para los chinos son cinco: la madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua.
   Todos los elementos del mundo desde las direcciones de la brujula, hasta las formas, los colores, dias, horas, objetos, etc…,pertenecen a uno de estos cinco elementos. Ademas los ocho puntos cardinales y secundarios de la brujula, simbolizan la buena o la mala suerte asociada con cada cosa, hecho o persona.
    La teoria de los cinco elementos es una forma de clasificar los fenomenos naturales y sus interrogaciones, segun la filosofia china tradicional. Estos cinco elementos y su relacion teorica con los elementos seria:
          *MADERA: p. cardinal: este – color: verde/azul – nota musical: jue (mi) –       organo vital: higado
          *FUEGO: p. cardinal: sur – color: rojo – n. musical: zhi – org. vital: corazon
          *TIERRA: p. cardinal: centro – color: amarillo – n. musical: gong (do) – org. vital: bazo
          *METAL: p. cardinal: oeste – color: blanco – n. musical: shang (re) – org. vital: pulmon
          *AGUA: p. cardinal: norte – color: negro – n. musical: yu (la) – org. vital: riñon
      Estos elementos aplicados al caracter humano y sus emociones, serian:
           -madera: colera, ira, empuje.
           -fuego: alegria, pasion, espontaneidad
           -tierra: obsesion, calma, tradicional.
           -metal: tristeza, rigurosidad, apatia.
           -agua: miedo, impredecible, cautela.
    Se crearon unas obras musicales con sus correspondientes coreografias, dos por cada elemento. La prueba consistia en que el descendiente deberia ver y escucharlas. Al terminar se les pedia su opinion sobre cual les habia gustado mas; y se concordaba con las reacciones observadas durante la obra. Asi se conseguia descubrir a que elemento estaba ligada su vida.
   
__DE COMO EL YANG PURIFICA LA ENERGIA NOCIVA DEL YIN__
  -La iluminacion transforma el yin en yang, si no disponemos de mucha luz natural, usar luces direccionables y bombillas claras (UV), para asi conseguir mayor iluminacion, mejora el estado de animo.
  -Los sonidos contundentes, aire fresco y luz solar.
  -Aprovechar la energia fresca de la mañana (de 7 a 9 h), hacer inspiraciones suaves alzando lentamente las manos juntas con los dedos indice besandose; y apuntando hacia arriba llena tu pecho para luego expirar mientras desciendes los brazos hasta que caigan entre tus piernas.
    Mejor hacer el ejercicio al aire libre. Si se vive en un piso colocate delante de una ventana abierta, o si tienes en el balcon.
   -Los niños con su energia yang tambien nos pueden indicar la energia que hay en el lugar que nos encontremos.
    __EL CHI (energia) del entorno se puede clasificar de dos tipos:  
   -El chi espacial: esta creado por la forma, la medida y la densidad de un objeto, asi como la posicion de un determinado objeto.
   -El chi temporal: este es intangible. Se basa en el concepto de lo invisible e indeterminado. La calidad de este chi solo esta influenciada por el paso del tiempo. El chi temporal afecta a un espacio determinado segun el momento en que lo estudiemos.
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   **caminar en el sentido de las agujas del reloj por una habitacion siguiendo las paredes, ayuda a sincronizar con la energia que reside en ellas.
   **colores, musica, niños, luces, agua y sonidos son fuentes potentes de energia yang.
   **es importantisimo no bloquear la puerta principal de tu casa, que se pueda abrir de manera total y provocar en la medida de lo posible una entrada cargada de luminosidad. ( un espacio claro donde el buen chi pueda entrar, acumularse y quedarse).
   **las puertas de madera son las mejores, sobre todo si estan pintadas de azul, ya que el agua produce madera. Una puerta de rojo hara que la energia de tu casa este muy cansada, ya que la energia del fuego agota la de la madera.
   **los simbolos de animales en puertas y pilares sirven de emblemas protectores. Los leones y los pajaros en bronce y piedra tienen un efecto protector.
   **si llevas a casa algun mueble antiguo puedes limpiar los restos de malas vibraciones con sal. Disuelve y corta las dimensiones etereas y neutraliza asi el chi perjudicial y hostil. Haz una mezcla a partes iguales de sal mineral natural y de sal marina natural,  (la sal quimica sintetica es ineficaz). Coge un puñado de la mezcla y frotalas tres veces en las palmas de tus manos, eso proporcionara sensibilidad a tus palmas. A continuacion efectua un cepillado con tus manos repasando la superficie del mueble o objeto, hazlo por tres veces, en el sentido de las agujas del reloj. Ta mbien como limpieza puedes efectuarles un baño de sol que ilumine todos sus rincones, por espacio de al menos quince minutos.
   **los espejos emanan una fuente de energia, deberian reflejar siempre la luz, nunca la oscuridad: espacios limpios en vez de saturados; y paredes en vez de entradas y largos pasillos.
         Los espejos que reflejan un bonito cesped, flores o instalaciones de agua, atraen la energia nueva y revitalizante de la naturaleza.
   **las esquinas son lugares donde se acumula la energia, es positivo darles luz y musica (altavoces), sobre todo a la esquina opuesta a la puerta en diagonal, intenta iluminarla y mantenla libre de trastos y objetos.
    **conservar los objetos que nos traen gratos recuerdos, no los que solamente te rememoran una historia personal. Valoracion de la energia de los objetos en cuanto al recuerdo que nos proporciona o a la utilidad real de los mismos. Deshacerse de lo inutil e innecesario. Hay que hacer lugar tanto fisico como mental, para asi poder dejar entrar elementos nuevos a nuestra vida. La renovacion es sumamente importante. Orden y limpieza, eslabones basicos para llevar adelante dicha renovacion.
    **sobre las mesas es mejor colocar recipientes llenos porque asi atraen el chi de la abundancia.
    **una cocina limpia y ordenada limpia el chi-yin que absorve la energia de tu hogar. De todas las habitaciones de la casa la cocina es el lugar mas vulnerable a la acumulacion de energia yin.
    **limpieza de armarios: se deberia tener aquellas prendas que de verdad nos gustan y nos ponemos, adecuando nuestros gustos; y necesidades en color, corte y estilo. Hay que pensar que acudimos cada dia a buscar la pieza que nos vestira, por lo que nos tiene que resultar agradable remover escogiendo nuestra ropa. Deshacerse de ropas que no nos gustan y poco usadas.
   **considerar nuestro dormitorio como espacio sagrado, bien iluminado y sin trastos en la medida de lo posible. Es donde pasas tu tiempo de descanso y subconsciente. Coloca en tu dormitorio cosas que te gusten mucho, cosas que te hagan sentir mimado.(procura no guardar ropa en los estantes mas elevados, crea pesadez sobre el nivel del descanso__No colgar obras de arte cuestionables). Tambien procurar tener siempre las ventanas despejadas; y no colocar trastos debajo, encima o al lado de la cama. Todo lo relacionado con el trabajo mantenerlo alejado de nuestro punto de descanso.
   **para fomentar una buena economia, intentar llevar la cartera limpia de inutilidades. El rojo brillante es el color mas prospero para la cartera. No dejar nunca que tu cartera se manche nunca con dinero sucio.
       ____RENOVACION Y PURIFICACION DEL CHI____
   **para ganar concentracion observa el movimiento en la llama de una vela, asi ganaras receptividad para poder realizar ejercicios de meditacion y percepcion energetica. La concentracion crea unos estados de alerta hacia otros reinos de conciencia y dimensiones de existencia paralelas.
   **un recipiente lleno de agua puede ser efectivo cuando tu edificio sufre de agresiones sonoras, situalo en la frontera mas cercana con los molestos ruidos. Tambien es posible si hay algo hostil en el perimetro de tu vivienda, situar un espejo redondo de unos 30 cms. ; y probar de decorar la frontera con la hostilidad poniendo pajaros o corazones, se puede conseguir transformar la energia.
   **existen tecnicas de purificacion de espacios mediante objetos metalicos, como campanillas, platillos y cuencos tibetanos. Sobre todo cuando estan hechos de 7 tipos de metal, que representan los 7 chacras del cuerpo humano (nuestros puntos vitales de entrada y salida energetica). La armonia generada por el metal y la madera es lo que hace a estos instrumentos tan poderosos. Aprende a tocarlos.
   **se puede realizar una limpieza energetica con la energia del fuego, en forma de humo de incienso, absorve el chi/yin y lo disipa. El humo del incienso colocado sobre el carbon encendido mantiene la energia yin alejada de la casa, una forma adecuada de efectuar la limpieza de la casa seria:
           _esparcir en el sentido de las agujas del reloj el humo del incienso en las habitaciones. Repetir tres veces, si conoces algun mantra sagrado, recitalo.
   Antes de empezar un ritual de purificacion en que se use el humo y el incienso, tu mente debe estar en calma; y debes tener una buena motivacion. Abre las puertas y las ventanas para dejar entrar nuevas brisas y el aire. Es importante concentrar tu mente en el proceso de limpieza, estando la motivacion en conseguir un espacio vital con energia ligera y luminosa.
     Se puede realizar el ritual con un pequeño recipiente circular con un asa colocando trozos de carbon ardiente y a medida que caminas por las estancias en el sentido de las agujas del reloj vas añadiendo hojas secas aromaticas; y repites algun mantra en voz baja.
     Como dia bueno para realizar la purificacion con incienso escoge los viernes; y aser posible las 6 horas de la mañana o de la tarde. Deja las ventanas abiertas para que el chi que creas se mezcle con el nuevo chi que entra desde el exterior. Hazlo en todas las estancias y dedica un poco mas de tiempo a los dormitorios y  a los despachos. Siempre lavate las manos antes y despues del ritual.
     Las hierbas de alta montaña son purificadores muy potentes, entre ellas esta el incienso de lawado (del himalaya, a 4 kms. sobre el nivel del mar). Los nativos americanos en sus rituales de sahumerio usan la salvia, la hierba de bufalo y unos ramos de pino especiales que consiguen un incienso con un olor algo dulce.
    El aroma que desprende el sandalo levanta el animo, es muy espiritual. Tiene propiedades curativas y absorve la energia negativa (reconforta cuando estas con la gripe o con la nariz tapada.
    La lavanda reduce la pesadez del aire, esta indicado para los que practican la terapia meditativa. Los aceites curativos tienen un alto poder sanador.
          _pasar tres velas encendidas (las rojas son las mejores), por la puerta principakl de la casa tres veces, en el sentido de las agujas del reloj. Coloca las velas encima de tu cabeza tres veces; y a continuacion cerca del fondo de la entrada por tres veces.
    **limpieza con un cuenco tibetano de las estancias de tu hogar:
   camina alrededor de la habitacion 3 veces en el sentido de las agujas del reloj, golpeando el cuenco o frotando sus bordes con una maza de madera, los sonidos que se emiten contienen una fuerza vibratoria que limpia el aire enfermizo, el cual se puede encontrar en ropas y objetos. Si nos resulta dificil que el cuenco emita sonidos, se puede golpear de vez en cuando; y dejar que los sonidos emitidos se alarguen. La estancia ira recuperando viveza y luminosidad.
     Los cuencos tibetanos son los ideales (elaborados en katmandu), pues estan hechos con siete metales. Tambien los cuencos de cristal de cuarzo, procedentes de alemania, por su capacidad sonora.
    **utilizar campanas con algun toque de platillos es otra forma adecuada de limpieza (energia del metal), para despues pasar incienso (energia del fuego), recitando si es posible algun mantra (oracion).
    **añadir a una buena limpieza de la casa, un repaso con "agua de sol", este agua es la que a sido expuesta al sol de la mañana, por lo menos 3 horas. Es habitual en china dejar vasijas llenas de agua, para que absorva la energia del sol, la luna, el aire y la lluvia, neutralizando y evaporando los agentes quimicos nocivos como puede ser el cloro.
   **un movil de viento de seis barras neutraliza la mala suerte que trae el feng-shui del tiempo o estrellas voladoras (ideal cerca de la puerta de entrada).
   **orientacion de las campanillas de viento:
            -campanillas de viento de madera (bambu): oeste- noroeste
            -campanillas de viento de metal: este-sureste
   Para efectuar una correcta orientacion, partir las estancias en octavos, hacer 8 partes, siguiendo en linea recta dispondriamos: el oeste y a su derecha visto de frente el noroeste- el este y a su derecha visto de frente el sureste; y asi mismo el sur y el norte, con a su derecha el suroeste y noreste.
    **para favorecer y fortalecer las relaciones potenciar el elemento de tierra; y quitar todas las plantas del noreste y el suroeste de toda la casa.
    Las plantas representan el elemento de madera, no colocarlas nunca en la parte de tierra (suroeste y noreste, causan problemas en nuestras interacciones sociales con los demas.
    **para distendir los enfrentamientos es eficaz colocar algo rojo y dorado en la habitacion, ya sea una tela, un cuadro o una figura.
    Otra manera de disolver tensiones es colocar 6 bolas de cristal en las zonas familiares de la casa, sobre todo en las esquinassuroeste o noroeste.
     El numero seis representa el cielo, las bolas de cristal simbolizan la union del tiagrama del cielo( chien) y la tierra (kun). Los cristales son el simbolo mas potente de la energia de la tierra, son beneficiosos y potenciadores.
     Una buena forma de potenciar la energia es buscar el centro de tu casa y encender una luz sobre un cristal natural (el centro de la casa siempre esta ocupado por el elemento tierra), la tension dentro de la casa tendera a remitir.
    **la palabra china para jarron es "ping", que quiere decir paz. La potente magia de los jarrones solo funciona cuando estan llenos de agua Y colocados en casas sin trastos. El agua es yin y tiene el poder de absorver y diluir la ira.
     Deja que el agua absorva la energia de la luna (ideal en noches de luna llena), para luego verterla en hermosos jarrones, actuaran como guardianes de paz.
     **El sonido es efectivo para remover la energia de un espacio, cuando esta energia esta aletargada y nos es imposible una renovacion por falta de capital, las campanas son un buen metodo para renovar con su sonido la energia del espacio (campanas de 7 metales, oro y plata, que representan al sol y a la luna, los 7 planetas del sistema; y los 7 chacras del cuerpo humano.

Interiores

interioresDe terciopelo, tus pisadas. Aun sin quererlo, cualquier tarde o mañana te tenía. En el ascensor; cabizbajo, casi ruborizado por el anhelo, hecho realidad, de oler tu pelo, de robarte un beso al vuelo, estando cerca e imaginando. En el super, rebuscando los amarillos de las ofertas, rozando tus manos en el asir de un lavavajillas, adelantándome a coger el bote de tomate que, justamente, tú ibas a agarrar. Nos encontramos por sorpresa; me pregunto si, cuándo sucede, brillan en exceso mis ojos o si al acentuarse mi vergüenza, aparento torpeza al caminar.
Soy como un niño que anda encantado ante esos instantes sinónimo de adolescencia que consigues hacerme vivir de nuevo. No dispone de edad tal química; sé que los setenta años resultan transformados en cincuenta y que los cuarenta son una veintena. Y es que la vida es
mecida y rejuvenece al sonar las campanas del enamoramiento. 
Corto es el tiempo en que coincidimos; busco interesarte, pero solamente tengo un minuto para llamar tu atención; no me da para relatarte cuántos son y qué medida tienen mis sueños. Debo atreverme, se que para tales logros de nada sirve ocultar la esperanza y propuesta que barajan mis sentimientos.
Tanto el orgullo como la vanidad y el egoísmo se dan a la fuga cuando nos encontramos, resuena una melodía plena de de altruismo embebiendo este estar. Quiero que tú dejes de provocarme torpeza al ser mi ansiedad. Deseo pausar el deseo al ser capaz de confesarte la dicha que siento al estar a tu lado y la hilera de deseos en la que apareces.; tengo fe en que se haga realidad lo que ahora tan solo es una ensoñación provocada por ti.
                             ***
Recorro tu cuerpo con la mirada y percibo en el alto y ancho y en lo hondo de tus formas la consistencia, el contenido y el aroma que sabrá saciarme.
Existe un lecho aun por vestir con nuestros cuerpos, quiero creer que no sucederá el olvido que termina por verter un «pudo de ser» que conversa con el fracaso y el abandono.
Hay un lugar donde se reúnen a tomar el té un coro que sirve conciertos surtido de corazones; te cito para que acudas a él; despierta, natural y sonriente; como la joya que eres. Ven, no cuestiones el peligro, no lo dudes ¡ven! pero no te olvides… completamente desnuda.
Causa tras caso y caso por hechos, caso las emociones con mis sueños; abandono razones que deriven hasta un laberinto y asedio el albor de un nuevo, nuevo, del Día.
Sé, que aun sin conocernos nos esperamos. Sepas que hace tiempo que dejé las puertas abiertas, de par en par, y en cada uno de los ventanales, de inmaculada y robusta madera, pirograbé tu nombre (Vid-A).
Cierro los ojos. Siento. Oígo resonar un tambor; señal tribal; bailo y bailo por él, no admito que quepa el renuncie, ni del amor que sostengo ni de aquel que espero, danzo para aligerarme de años, invitándoles a que me den la espalda.
Té sé (¿seré adivino?)… concluyente, definitiva; alejada de los puntos finales y los puntos y aparte. Alimento que no admite el rechazo bajo ningún concepto, más allá de una orden impuesta, estricta o cambiante, te sé alimento que debo probar para recrearme con la piel; disfrutarla, pero reconociendo que hay una extensión más sabrosa aun, que los placeres humanos vertidos con y por carne.
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GRANDES VOCES FEMENINAS

Es acertado, por evidente, el considerar a la voz humana como el instrumento más elemental y primario de los que disponemos. No todos tenemos el privilegio de tener unas cuerdas vocales capaces de convertir el sonido emitido en escalas arrolladoras, cuales pueden envolvernos provocando un sinfín de sensaciones. 
Como es de grande el canto, que al oír la buena voz de un cantante, puede acometer en nosotros, un hondo sentir que transporta desde la álgida alegría hasta la apesadumbrante tristeza. Una voz cantante cuando expresa es capaz de llevarnos: a un estado de inusitada euforia, a la nostalgia que rememora, a la animación dada por la fantasía. Grande es la voz humana que por lírica, puede regenerar, sanar y completar a nuestro ser.
Voces que nos susurran dulcemente o que se desgarran por la eternidad que confiesan. Voces que aparecen en su inicio como tímidas, dejándonos inesperadamente, el regalo de una potente cascada de escalas, de un subir y bajar, resbalando y trepando, gracias al aire que en sabio respiro nos concede, junto a la misma naturaleza este don; voz y canto.grans veus femenines
Aún con gran diferencia en sus timbres, cada una de ellas otorga una gama amplia de ofrecimientos. Siendo validada una u otra voz, dependiendo del momento, del estado en el que nos encontramos. También la utilizacion de los tiempos, ( las lúcidas pausas siendo intervalos o un desenfreno que no conoce la lentitud, reuniéndose con una propuesta u otra de entonación, corroboran el hecho de que nos encontramos ante un instrumento único e inigualable, de posibilidades infinitas, ante el juego sonoro que reviste cualquier voz humana.
Aquí van algunas de las que para mí merecen mención especial:

________________
ELLA FITZGERALD: con clara y precisa vocalizacion, gran capacidad de improvisacion, sobre todo en el «scat»-(improvisacion vocal con palabras habitualmente sin sentido, convirtiendo la voz en un instrumento mas). Su repertoriomusical resulta muy amplio e incluye. jazz, swing, blues, bossa nova,
samba, gospel.
BILLIE HOLLIDAY: dominadora del swing. Adapta perfectamente sus cualidades vocales al contenido de una cancion, demostraba una intensidad que muchos creen debida a sus vivencias personales. Su voz fue variando con el tiempo debido al consumo de alcohol y de drogas. pasando de ser dulce y
sofisticada a algo mas ronca.
SARA VAUGHAN: con voz de tonalidad grave y gran tesitura que le permitia saltar de registro grave al de soprano, similar a la de una cantante de opera. Fue de los primeros vocalistas en incorporar el fraseo del bebop a su canto. Tuvo un alto sentido de la improvisacion. Exhibio su categoria tambien en el «scat».
DINAH WASHINGTON: de voz potente y estridente, con tono algo metalico, pero con absoluta claridad en su diccion. Fue de las primeras estilistas en incorporarse al canto gospel. Fluctuo entre estilos muy diversos editando algunos discos mas comerciales.
ARETHA FRANKLIN: cantante de soul, r&b y gospel_(la reina del soul). Creadora de un estilo personal al fusionar el gospel con el soul y el r&b. Hatenido una enorme influencia en artistas femeninas de las nuevas generaciones.
MIRIAM MAKEBA: cantante sudafricana. Fusiono el blues con los ritmos tradicionales de su pais. A nivel personal ha estado luchando por los derechos humanos y en contra del racismo.
MAHALIA JACKSON: primera figura del gospel. tesitura en su voz de contralto. Incorporo a los espirituales elementos bluesisticos.grandes voces femeninas
ODETTA: su repertorio musical va desde el folk americano, pasando por el blues, jazz y los espirituales. Ademas es guitarrista. De caracter personal esta involucrada con el movimiento de los derechos civiles.
LA LUPE: con cantar lleno de alegria, algunas veces algo estrafalario, unica en su manera de cantar boleros. Alejada del clasicismo de salon que tuvo la musica latina en los años 50.
OMARA PORTUONDO: principalmente lo suyo son los boleros, aunque ha llegado a mezclar el jazz con la musica cubana tradicional.
MARIA BETHANIA: potente voz de contralto, gran intensidad en sus interpretaciones. De las mas consagradas interpretes de la musica popular brasileña.
CELIA CRUZ: la reina de la salsa sin discusion. Pletorica, cargada de vitalidad y energia, contagia.
CHAVELA VARGAS: lo suyo por siempre las rancheras, añadiendole bonitos boleros. De voz rasgada y profunda.
CESARIA EVORA: de voz afinada, aprovecha el blues de su tierra con el que canta para contar historias de aislamiento y esclavitud que ha sufrido y sufre su pais-(cabo verde). Lo emotivo de su voz, junto con los instrumentos con que se acompaña, hacen posible sentir la nostalgia aun sin entender sus letras.
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POLLO VACILON

 
POLLO VACILON__

Aki os presento a este pollo que resulta ser facilisimo de cocinar e ideal para cuando los bolsillos estan algo vacios.
 
Ingredientes:
-6 patas de pollo
-1 lata de cerveza o la misma medida en vino blanco (para mi gusto la cerveza le da un toke de amargo que me encanta)
-150 gr. de avellanas o almendras
-6 u 8 dientes de ajo (segun parezca)
-perejil
-estragon
-sal
 
Preparacion:
Primeramente colocamos aceite en una cazuela para dorar bien las patas del pollo-(lo mejor para ke se doren bien es hacerle ligeros cortes a las patas para que pueda hacerse todo quedando un punto crujiente), las patas las salaremos y les incorporaremos estragon.
   Mientras se van sofriendo prepararemos en un recipiente adecuado para la batidora las almendras o avellanas, la cerveza, el perejil, los dientes de ajo y la sal, batiendolo todo-( es posible añadir tambien una rebanada de pan tostado y una pizca de pimienta ).
   Cuando se adviertan las patas del pollo bien doraditas se le echara el contenido batido en el recipiente. Dejandolo afuego lento aproximadamente 15 minutos.

________Y a comer………
Esta para chuparse los dedos os lo garantizo; y en un plis lo podemos hacer, sin necesitar de demasiados productos.
El precio aprox.. es de unos 7 euros